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今天拿出来跟大家分享

2018-12-19 19:01

  为了各位爱美人士的健康和美颜,小编为各位推荐五大排毒攻略,今天拿出来跟大家分享。夏季如何排毒 五大排毒攻略健康美颜 夏季如何排毒?夏季天气炎热,很多人晚上睡眠不佳,这些看似习以为常的生活习惯却正在伤害你的身体排毒功能,毒素停留在体内,使你的容颜和健康都受到影响。上面为大家介绍了夏季饮食小常识,夏季饮食可以吃些清热解毒的食物,比如绿豆、冬瓜,要多吃苦。每日1次,可补中益气、解毒杀虫,滋养肠胃。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。南瓜去皮,洗净切细备用。南瓜粥吃法:老南瓜100克,大米200克,食盐适量。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少胃溃疡南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食17、吃南瓜补中益气夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒苦丁茶具备清热解毒、健胃消积、提神醒脑、减肥防癌和抗辐射等功效。

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